“계단만 내려가면 무릎이 시큰해요.”“아프니까 당분간 운동을 안 하는 게 좋겠죠?” 무릎이 불편해지면 움직이기가 조심스러워집니다. 괜히 운동했다가 더 나빠지는 건 아닐까...